Jim Carrey explique la dépression. C’est la meilleure chose que j’ai entendue !

Jim Carrey parle de la dépression d’une manière qui vous fera tout repenser. Ses mots puissants sont vraiment révélateurs. 🌟🧠 Pour en savoir plus, lisez les commentaires 👇🏻👇🏻

Avez-vous déjà ressenti quelque chose comme ça ?

Le cœur brisé d’une légende de la comédie.

Le célèbre acteur hollywoodien Jim Carrey, qui a souffert de dépression pendant de nombreuses années, a raconté à Elephant Journal son combat contre cette maladie. Il sait de première main à quel point la souffrance peut être intense et combien il est difficile de s’en libérer.

L’acteur est devenu populaire dans les années 90, mais les années où il était au sommet de sa gloire ont été éclipsées, et non par des « tuyaux de cuivre ».

Le père de Kerry, un musicien qui travaillait comme comptable, a perdu son emploi quand Jim avait 12 ans. Le jour de ses 16 ans, il a abandonné l’école pour subvenir aux besoins de la famille.

À 20 ans, il a connu sa première dépression. Mais Carrey a trouvé un moyen de canaliser sa dépression vers quelque chose de constructif. À 21 ans, il a fait sa première apparition dans The Tonight Show.

« Le désespoir est un ingrédient nécessaire pour apprendre ou créer quoi que ce soit. Point final. Si vous n’êtes pas désespéré à un moment donné, cela ne vous intéresse pas. »

D. Kerry.

« Je ne suis pas déprimé en ce moment. La dépression n’existe pas », dit-il. « Maintenant, quand il pleut, je n’ai pas peur d’être noyé. C’est juste de la pluie, et je sais qu’elle va s’arrêter. »

Carrie exprime une conclusion non triviale à laquelle il est parvenu après de nombreuses années de célébrité : il est complètement inutile de passer toute sa vie à former et à nourrir l’image du « moi idéal ».

« Tout cela n’est qu’égoïsme : le désir d’être important, d’être quelqu’un, d’avoir de l’importance.  En fait, cette quête avide de notre propre singularité ne nous apporte que douleur et souffrance pour trois raisons principales.

Premièrement, elle introduit une division entre nous et tous les autres êtres, ce qui dévalorise notre caractère supposément unique. Deuxièmement, elle nous induit en erreur en nous faisant croire que les circonstances ne devraient pas changer – c’est   nous qui   ne devrions pas changer.

Troisièmement, cette recherche sans fin de nous-mêmes nous prive de paix, car elle nous fait sentir qu’il nous manque constamment quelque chose.

L’antidote à cette souffrance est de renoncer à ce désir d’être « quelqu’un ».   Kerry dit : « Se sentir entier n’a rien à voir avec l’ego. »   Pour se sentir entier, nous devons renoncer à essayer de maintenir une image de « moi ».

Les gens parlent tout le temps de dépression. La différence entre la dépression et la tristesse, c’est que la tristesse n’est qu’un accident, peu importe ce qui s’est passé ou non. La dépression, c’est ton corps qui te dit : « va te faire foutre », je ne veux plus être ce personnage, je ne veux plus maintenir cet avatar que tu as créé dans le monde. Enlève ce masque !

Il faut considérer le mot « dépression » comme un « repos profond ». Votre corps a besoin d’un repos profond par rapport au personnage que vous essayez de jouer.

« Je n’ai plus de dépression dans ma vie, littéralement plus de dépression. J’éprouve de la tristesse, de la joie, du contentement et de la gratitude. »

Il y a sûrement une raison à cela ! Tout le monde devrait parfois retirer son masque, comme l’a fait Jim Carrey.

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