Il est presque difficile de croire qu’elle était autrefois une femme en surpoids.
En raison de son obésité, Kelly, une mère australienne de trois enfants, avait du mal à s’occuper de ses enfants. Malgré les grandes difficultés, elle a persévéré dans ses efforts pour atteindre son objectif. Le récit décrit comment elle a finalement réalisé son désir et le processus qui a suivi. Elle a pu perdre plus de 55 kilos en une seule année. De plus, il n’y a eu aucun régime ni intervention chirurgicale. Tout a fini par être considérablement plus simple.
Elle a commencé à modifier son alimentation, ce qui a finalement provoqué une métamorphose physique frappante. La balance indiquait 126 kg lorsqu’elle a donné naissance à son troisième enfant, ce qui n’était pas ce à quoi elle s’attendait et ce qu’elle n’avait jamais fait auparavant. Cela lui a valu un choc et des souvenirs désagréables.
Non seulement elle était préoccupée par les chiffres sur la balance, mais elle voulait aussi pouvoir s’occuper seule de trois enfants et avait donc cruellement besoin d’une solution. Avec eux, elle voulait se promener et rester active, mais son poids l’en empêchait.
Il lui était difficile de réduire la taille des repas car elle adorait le poulet et les frites. Elle était encore capable de modifier et d’arrêter de boire des boissons gazeuses en les remplaçant par de l’eau minérale ou plate.
Ma vie a progressivement commencé à s’améliorer une fois que j’ai commencé à cuisiner à la maison au lieu de manger uniquement des collations au café et que j’ai remplacé le riz blanc par du riz brun.
Elle mettait ses repas dans des contenants et essayait de ne pas en consommer trop. Cette procédure est devenue une habitude ancrée en elle. Elle a également promis de ne pas manger de mauvaise nourriture ou plus que ce dont elle avait besoin, c’est pourquoi les flocons d’avoine ou les œufs brouillés sont ses options de petit-déjeuner préférées. Contrairement à ce que prétendent les régimes, l’expérience alimentaire de Kelly nous a montré que les effets n’apparaissent pas toujours immédiatement. Elle a opté pour une salade légère pour le déjeuner et le dîner, avec du poulet ou du poisson comme plat principal ; pour le dîner, elle a ajouté des fruits pour un apport nutritionnel supplémentaire.
Elle a progressivement commencé à intégrer une activité physique, mais pas dans une salle de sport ou un centre de fitness, mais plutôt dans la pole dance.
Elle a pu transformer sa vie et inspirer les autres. Aujourd’hui, il est difficile de dire qui était autrefois cette femme potelée.
Elle a progressivement commencé à intégrer de nombreuses formes d’exercice dans son style de vie, notamment la pole dance. En conséquence, elle a pu changer et, ce faisant, elle a également servi d’inspiration à beaucoup d’autres. Il est presque difficile de la considérer comme une femme obèse dans le passé.
