Chelsea Dixon, une Australienne, pesait 130 kilos à l’âge de 32 ans. Elle a décidé de ne pas monter sur la balance et de ne pas se regarder dans le miroir dans le but de perdre du poids.
Chelsea reconnaît qu’elle a toujours été obèse. Elle pesait 100 kilos à l’âge de 20 ans. Après quatre grossesses, son état s’est détérioré. Elle a ajouté 30 kg de plus.
Regarder la photo a été le premier moment décisif car cela lui a permis de comprendre à quel point sa situation était terrible lorsqu’elle se regardait de côté. Après un certain temps, elle a pris la décision de monter sur la balance, à quel point elle était convaincue que quelque chose devait être réglé immédiatement. La femme a commencé à perdre du poids en augmentant le nombre de fruits et de repas à base de plantes qu’elle mangeait.
Elle a progressivement réduit les repas gras et est même passée à une friteuse à air de sa friteuse typique, car elle nécessite beaucoup moins d’huile pour cuisiner.
Elle a également commencé à s’hydrater davantage. Chelsea a commencé à faire du sport et a changé son alimentation. Elle a commencé par marcher 10 à 15 minutes plusieurs fois par semaine, mais elle peut maintenant courir 10 kilomètres avec aisance !
Chelsea Dixon a atteint une perte de poids de 61 kg et, par conséquent, elle porte désormais des vêtements jusqu’à 7 tailles plus petites. La femme est ravie de ce résultat. Non seulement elle a perdu du poids, mais elle a aussi douté d’elle-même.
Il était très important pour elle que son conjoint soit toujours à ses côtés. Il s’entraînait également à côté d’elle pour qu’elle ne se sente pas seule. Chelsea est maintenant pleine de puissance et de vitalité, et elle aime vraiment son corps et se sent comme la meilleure version d’elle-même. Enfin et surtout, elle est contente et en bonne santé.
Elle exhorte vivement tous ceux qui se trouvent dans une situation similaire à commencer par des mesures simples mais vraiment sérieuses et vitales qui aboutiront éventuellement à des améliorations significatives. Le plus important est de se ressaisir et de ne pas avoir peur d’échouer.
