Une mère de trois enfants a réussi à perdre 55 kg en un an. Vérifiez à quoi elle ressemble maintenant…

Beaucoup de gens souhaitent perdre du poids, mais beaucoup abandonnent à un moment crucial,mais pas notre protagoniste. Rencontrons-nous. Kelly est une mère de trois enfants qui réside en Australie.

Elle était surchargée. Elle a trouvé difficile de s’occuper de ses enfants. Mais il y aura une fin heureuse à cette histoire. Elle a réussi à perdre plus de 55 kg.

De plus, il n’y avait pas de régimes ni d’interventions chirurgicales. Tout a fini par être considérablement plus simple. Elle a commencé à modifier progressivement son alimentation. Après un an, elle a commencé à être magnifique.

Elle a repéré 126 kg sur la balance après avoir donné naissance à son troisième enfant. Elle n’avait jamais été aussi lourde, donc c’était choquant.

Non seulement à cause du poids sur la balance, mais aussi parce que s’occuper de trois enfants était difficile pour elle, elle devait changer tout de suite. Avec un tel poids, elle était incapable de bouger beaucoup ou d’être une mère active.

Elle a eu du mal à arrêter de manger ses aliments préférés, du poulet et des frites. Elle a pris la décision de réduire la taille des portions. Elle a pris la décision de remplacer les boissons gazeuses par de l’eau minérale ou de l’eau plate après s’être habituée à ce repas.

Elle a utilisé du riz brun au lieu du blanc. Elle a évité les grignotages au café et a simplement mangé à la maison. Tout a commencé à modifier progressivement son existence.

Pour éviter la surchauffe, les aliments étaient toujours contenus dans des récipients. Elle a ensuite tout automatisé. Elle ne désirait plus non plus consommer d’autres mauvais aliments. Elle a généralement des flocons d’avoine ou des œufs brouillés au petit-déjeuner. Le dîner était le même que le déjeuner avec l’ajout de fruits, et le déjeuner était une salade légère avec du poulet ou du poisson.

Tous les régimes nous promettent simplement un retour rapide des résultats, mais Kelly a fourni des preuves concrètes que ce n’est pas le cas.

Elle a progressivement commencé à inclure une activité physique, mais elle n’est pas allée dans un gymnase ou un centre de fitness; la pole dance l’a aidée à se mettre en forme.

Elle a su transformer sa vie et inspirer les autres. Maintenant, il est difficile de dire qui était la femme potelée autrefois.

Like this post? Please share to your friends:

Videos from internet