Il y a à peine quatre ans, Cole Prochaska admettait peser « autant que trois hommes ». Aujourd’hui, à 41 ans, après avoir troqué son régime de 5 000 calories par jour contre des baskets et de la détermination, il déclare fièrement avoir désormais « la taille d’une seule personne ».
En 2021, cet homme de Floride ignorait son poids exact : sa balance affichait au maximum 265 kg. En surpoids depuis l’âge de six ans, il menait une vie sédentaire et consommait quotidiennement des quantités astronomiques de nourriture. Son régime alimentaire comprenait souvent plusieurs paquets de chips, un pack de douze sodas, cinq cheeseburgers, voire une pizza entière, soit en moyenne 5 000 calories par jour.
« Je me sentais mal », a déclaré Prochaska. « J’essayais de faire bonne figure, mais j’étais seule. J’évitais de sortir car je m’inquiétais pour les chaises, les distances à parcourir, ou même pour ce que je devais porter. » L’essoufflement m’empêchait de faire de l’exercice.
Lorsque sa relation de sept ans a commencé à se dégrader, il a compris qu’il était temps de changer. « Je n’ai pas sauvé la relation, mais je me suis sauvé moi-même », a-t-il confié.
Pas à pas
Sa transformation a commencé modestement : de courtes promenades autour du pâté de maisons. Peu à peu, la marche est devenue une habitude quotidienne, et aujourd’hui, il fait au moins 10 000 pas par jour. Il a également revu son alimentation, en éliminant les sucreries, les grignotages et les boissons sucrées, et en privilégiant l’eau, les repas riches en protéines et, plus tard, la musculation. « J’ai simplement décidé que c’était le moment, que ça allait changer ma vie », a-t-il déclaré.
Toujours « piégé »
En 2023, Prochaska avait perdu environ 163 kilos, mais un excès de peau masquait encore ses incroyables progrès. Sur sa page GoFundMe, où il cherchait à récolter 100 000 $ pour une opération de chirurgie esthétique, il a écrit : « Je suis passé de trois à un. Avant, je pesais autant que trois hommes, maintenant je n’en suis plus qu’un… C’est difficile de partager des photos torse nu, mais j’ai fait un sacré bout de chemin. » À ce jour, il a récolté 81 226 $.
« Je n’ai jamais marché sur une plage torse nu ni participé à une fête au bord de la piscine sans vêtements. Je suis encore prisonnier de cette peau en trop », a-t-il admis.
Inspirer les autres
Ses supporters l’ont inondé de messages d’encouragement :
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« Absolument inspirant ! Bonne chance pour la suite. »
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« J’admire votre dévouement et votre persévérance. »
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« Vos genoux vous remercieront une fois que vous aurez perdu cet excès de peau ! »
Récemment, Prochaska s’est rendue en Californie pour consulter un chirurgien plasticien, dans l’optique d’une intervention chirurgicale dans un délai de trois à six mois.
Son conseil aux autres ? « Persévérez, continuez à avancer… Vous pouvez y arriver. J’en suis la preuve vivante. » Contrairement à certains qui ont recours à des médicaments pour maigrir ou à la chirurgie, Prochaska insiste sur le fait qu’il a réussi sa transformation naturellement : « Je n’ai rien contre ceux qui choisissent ces solutions, mais vous ne serez pas aussi en forme et heureux que si vous vous y mettez sérieusement et que vous travaillez dur. »
