Dans leur livre « Build the Life You Want », Oprah et son co-auteur Arthur C. Brooks invitent les lecteurs à changer leur façon de penser.
Oprah Winfrey et son co-auteur Arthur C. Brooks viennent de publier un livre, Build the Life You Want: The Art and Science of Getting Happier . Dans ce document, les deux discutent de la façon dont nous tous, quelles que soient les difficultés auxquelles nous sommes confrontés, pouvons ajuster la façon dont nous réagissons à nos émotions – positives et négatives – et apprendre à vivre notre vie avec plus de sens, de satisfaction et de joie.
Oprah admet qu’elle n’a jamais ressenti une émotion négative : le syndrome de l’imposteur. Vous savez, ce sentiment de doute de vous-même qui vous fait penser que vous n’avez peut-être pas votre place dans ce bon travail ou dans cette bonne école. Le syndrome de l’imposteur a fait son apparition dans le débat public à la fin des années 1970 dans un article universitaire sur des femmes très performantes qui se sentaient obsédées par la peur que quelqu’un les expose comme une personne qui ne mérite pas la vie qu’elle mène.
Pas Oprah. Dans sa conversation avec PEOPLE à propos du nouveau livre, Winfrey a déclaré que c’était une notion qui lui était étrangère.
« Je n’ai aucun de ces sentiments d’imposteur que tant de gens ont », a-t-elle déclaré. « Je ne l’ai même pas compris, j’ai dû chercher. »
Winfrey, 69 ans, attribue cela à son éducation, en particulier à l’influence de son père .
« Je me souviens que lorsque j’étais jeune fille, j’étais une grande oratrice dans la compétition nationale pour parler et j’ai remporté les championnats locaux, puis les championnats d’État. Et ensuite, je pense que c’était la troisième place ou quelque chose comme ça, aux championnats nationaux », dit-elle. « Et je me souviens qu’après chaque concours, les familles dont les enfants participaient au concours allaient faire la fête et leurs familles étaient toutes excitées. Le truc de mon père était : ‘Prends ton manteau.' »
Winfrey ajoute : « Au cours de toutes ces années, j’ai appris que chaque chose excitante qui m’arrivait était toujours, c’est bien, prends ton manteau. Prends ton manteau. Je ne sais pas si c’était ancré dans ma personnalité ou si je l’avais simplement J’ai appris que personne ne serait enthousiasmé par cela, alors autant prendre votre manteau et partir. Je n’ai pas de hauts hauts et je n’ai pas de bas bas. Ce qui est une bonne chose, parce que peu importe ce que je fais. Je traverse une épreuve, je sais que je vais m’en sortir et tout ira bien. »
Aujourd’hui, dit-elle, elle valorise « la capacité de vivre dans un espace de véritable appréciation d’une vie, non seulement bien vécue, mais bien gagnée ».
Winfrey dit qu’elle se sent « fière de moi » : « Je regarde autour de moi l’espace que je me suis créé et je reconnais que je viens d’un arrière-grand-père qui était esclave et qui, pendant 10 ans après l’esclavage, pouvait pas lu, mais 10 ans après l’esclavage, il savait lire. Et qui a négocié avec un agriculteur local pour récolter 2 000 balles de coton en échange de 80 acres de terre. Et donc, maintenant que je suis assis sur une terre que je possède, une terre pour laquelle j’ai travaillé , terre savante que j’ai gagnée, je ressens l’essence et la présence de tout ce qui m’a précédé pour me permettre d’être dans cet espace. »
Rien de tout cela ne lui a été donné, ajoute-t-elle.
« Je n’avais pas de grand-père, ni d’arrière-grand-père qui pourrait me donner des terres. Mais maintenant… je peux avoir la mienne et savoir que je travaille pour cela. Et ce n’est pas mon mari qui l’a fait. Ce n’est ni un frère, ni un oncle, ni quoi que ce soit qui l’ait fait, mais c’est moi qui l’ai fait », a déclaré Winfrey.
En fait, dit Winfrey, elle attribue une partie de son succès aux faibles attentes des autres à son égard, y compris The Oprah Winfrey Show , le talk-show qui a contribué à faire d’elle une milliardaire. « La vraie raison pour laquelle j’ai pu posséder cette émission et avoir les pourcentages de la série », dit-elle, c’est parce que personne ne s’attendait à ce qu’elle devienne un tel succès.
« Ils n’auraient jamais accepté s’ils l’avaient pensé », ajoute-t-elle. « Jamais. »
